Exhale

功能特点

极简视觉提醒

• Exhale 是一款轻量级的屏幕叠层工具，以视觉提示的方式温和地引导你进行深呼吸练习。
• 界面设计简洁、毫不突兀，适合长时间工作或阅读时使用，不会干扰正常操作。

可自定义的呼吸节奏

• 支持手动设置吸气、屏气和呼气的时长比例，打造完全个性化的呼吸练习模式。
• 提供多种预设呼吸模式（如 4-7-8 法），一键切换，满足不同场景需求。

屏幕叠层动画

• 在屏幕上显示一个动态呼吸圆环或进度条，跟随你的呼吸节奏缓慢膨胀与收缩。
• 动画效果柔和，可调节透明度与大小，适应不同桌面壁纸和应用布局。

智能增强

• 支持自动暂停功能：当检测到外接显示器断开或锁屏时，自动暂停呼吸提示。
• 可设置定时提醒，每隔一段时间自动激活一次迷你呼吸练习。

兼容性

• 原生支持 macOS 13.5 及以上版本。
• 完美适配 Apple Silicon 与 Intel 双架构。
• 可通过 Homebrew 快速安装（brew install exhale），也可从菜单栏直接启动和配置。

Exhale 是一款专为屏幕前久坐者设计的原生呼吸辅助工具。它不追求功能繁杂，而是专注于在视觉最不干扰用户的前提下，温柔地提醒我们放慢呼吸、恢复专注。无论是程序员、设计师，还是任何需要长时间面对显示器的用户，Exhale 都能成为你桌面上最安心的存在。